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      任丘市京開電器有限公司

      多年專注水暖炕 / 水暖毯 / 等改善睡眠產品的研發生產

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      水暖毯為你介紹助于睡眠飲食的做法

      水暖毯為你介紹助于睡眠飲食的做法:
      ◎三味安眠湯
      材料:酸棗仁15克,麥冬、志遠各5克。
      做法:將酸棗仁、麥冬、遠志加人500毫升水中煎汁,煎成50毫升量。
      用法:唾前飲用。
      功效:寧心、安神、鎮靜,有催眠作用。
      ◎桂圓蓬子湯,
      材料:桂圓、蓮于各100克。
      做法:將桂圓和蓮子放人水中煮成湯。
      用法:隨時飲用。
      功效:養心、寧神、健脾、補腎,對長期失眠的中老年人有效。
      ◎養心粥
      材料:粳米100克,黨參35克,去子紅棗10枚,麥冬、茯神各10克,紅糖少許。
      做法:將粳米用冷水浸泡半小時后洗凈瀝干,把上述各料投入2000毫升的水中,煎至500毫升,去渣留汁,放人粳米煮成粥,粥成后加入紅糖攪勻即可。
      用法:早晚代餐食用。
      功效:達養氣血、安神助眠,對心悸、健忘、失眠、多夢等癥有明顯改善作用。

      京開電器——專業水暖炕、水暖毯生產廠家

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