水暖炕告訴老年人要選擇適合自身的睡眠用品：
老年人易患骨關節方面的疾病，所以要盡量避免睡棕繩床，最好選擇木板床。被子、床單、枕頭等最好選擇純棉面料，增強透氣性及吸汗性。被子應以輕便柔軟為宜;枕頭宜有適度的彈性，比如木棉枕、稻草枕、蒲絨枕等。市場上有許多中藥填充的枕頭，有相關癥狀的老年人可根據自身情況加以選擇，比如頭痛目赤、肝火上炎者宜選用菊花藥枕;心神不定、夜寐不寧者宜選用燈芯藥枕;血壓升高、面色潮紅者宜選用夏枯草藥枕;頸椎肥大者宜選用頸椎病藥枕;夏季選擇睡綠豆藥枕，冬季選擇睡肉桂藥枕等。